30 Min
Preprosto
Piščančja nabodala - ražnjiči
Sestavine
4
porcije
ingredient_quantity
recipe ingredient
500
g
piščančje meso
3
čž
olivneg olje
2
g
koriander
5
g
poper
20
g
česen
15
ml
limona
0.5
zelena solata
4
por
200
g
paradižnik
.
Hranilna vrednost izdelka
Ogljikovi hidrati
16.9 g
Energija
285.5 kcal
Maščobe
14.3 g
Beljakovine
24.1 g
Informacije za porcijo
Navodilo
30 Minute
-
Korak1
5 MinPiščančje fileje zmešajte z žličko oljčnega olja, nato jih po okusu potresite s koriandrom, origanom, soljo in poprom. Meso narežite in nataknite na palčke. -
Korak2
5 MinParadižnik in sesekljan česen dajte v aluminijasto folijo. Dodajte žličko olivnega olja ter ščepec soli in popra. Zavijte in zaprite. -
Korak3
15 MinNa žar položite aluminijasto vrečko z nabodali. Občasno aluminijasto vrečko stresite in obračajte nabodala, dokler piščanec ni pečen (približno 10 minut). Tik preden jih odstranite z žara, nabodala prelijte z žlico limoninega soka. -
Korak4
5 MinV večjo skledo dajte nasekljano solato, mlado čebulo in 2 žlički limoninega soka ter po okusu začinite s poprom in soljo. Poleg tega lahko na žaru spečete nekaj žemljic, ki jih lahko namažete z jogurtom in nato napolnite s piščancem, paradižnikom in solato.
Napišite svoje mnenje