Pet idej za prigrizke
- Za osvežujoč a lahkoten prigrizek z nizko vsebnostjo maščob postrezite z domačo omako guacamole in pikantnimi zelenjavnimi kruhki. Taki prigrizki ne bodo ogrozili vaših prizadevanj, da vsaj malo shujšate.
- Mandlji so slasten in hranljiv prigrizek, ki ga lahko brez slabe vesti postrežemo gostom. A da ne bomo ponudili preveč dobrot naenkrat, upoštevajmo, da je porcija za eno osebo ena majhna pest (približno 15-20 mandljev).
- Kebabi iz svežega sadja z naravnim grškim jogurtom so tudi okusna in lahka poslastica, s katero lahko postrežemo na zabavi. Povsem enostavno jih je pripraviti doma. Če bodo sestavljeni iz vsaj treh do štirih različnih vrst sadja, bodo izgledali še bolj okusni.
- Brusketa iz paradižnika in bazilike je še ena izjemno okusna, a lahka jed. Bageto tanko narežite in premažite z olivnim oljem in nato na obeh straneh popecite v pečici. Nasekljajte nekaj paradižnika in bazilike, dodajte malo začimb in postrezite na opečenih kosih bagete.
- Za nekaj bolj konkretnega postrezite z izborom mešanih wrap sendvičev, ki ste jih razrezali na grižljajčke. Nadevate jih lahko s piščancem, avokadom, solato, paradižnikom in manj mastnim sirom. Zagotovo bodo šli v slast tudi, če boste za nadev uporabili dimljeni losos s koprom in kremni sir z manj maščobami.
